Unsere Auswahl an Anlaufstellen erhebt nicht den Anspruch, vollständig zu sein. Sie umfasst Anlaufstellen, die wir für Angehörige psychisch erkrankter Menschen für hilfreich erachten.
- SeeleFon (E-Mail und Telefon)
- PEER4U (Chat und E-Mail)
- Locating Your Soul
Der Mental Health Blog - Hotline für Menschen mit psychischen Belastungen
- Nummer gegen Kummer:
Hilfe für Kinder & Jugendliche - Nummer gegen Kummer:
Elterntelefon - Info-Telefon Depression
- Digitale Suchtberatung für Betroffene und Angehörige
- Helpmail [U25] Deutschland
- Telefonseelsorge:
Deutschland - Telefonseelsorge:
International Helplines - Stiller Notruf: nora Notruf-App
Sind Sie Angehörige:r eines psychisch erkrankten Menschen und wissen im Moment nicht, was Sie noch für ihn tun können?
Dann kann Ihnen das SeeleFon der Familien-Selbsthilfe Psychiatrie eine Hilfe sein. Frauen und Männer aus der psychiatrischen Selbsthilfe, die selber Angehörige sind, können aus eigener Erfahrung nützliche Hilfestellungen geben. Sie wissen auch, wie wichtig einfühlsame Menschen sind, die verständnisvoll zuhören.
Telefonberatung: 0228 71002424
Montag – Donnerstag: 10 – 12 Uhr | 14 – 20 Uhr
Freitag: 10 – 12 Uhr | 14 – 18 Uhr
E-Mail Beratung: seelefon(at)bapk.de
oder über das Webformular. Bitte beachten Sie, dass es bei der Beantwortung zu Verzögerungen kommen kann.
Das Angebot kann anonym in Anspruch genommen werden und die Berater:innen behandeln alle Informationen selbstverständlich absolut vertraulich.
PEER4U ist eine Online-Chat-Beratung, die sich insbesondere an junge Menschen richtet, die eine nahestehende Person mit psychischen Problemen in ihrem Umfeld haben.
Mit jemandem zu sprechen, der oder die etwas Ähnliches erlebt hat, kann Kraft geben. Man fühlt sich besser verstanden und kann sich auf Augenhöhe austauschen.
E-Mail Beratung: beratung@peer-for-you.de
Chat Beratung: https://peer-for-you.de/
Mo. 18:00 – 21:00 Uhr
Di. 18:00 – 22:00 Uhr
Mi. 18:00 – 22:00 Uhr
Do. 19:00 – 23:00 Uhr
Fr. 21:30 – 23:30 Uhr
So. 18:00 – 22:00 Uhr
Über psychische Erkrankungen zu sprechen ist nicht leicht. Viele Betroffene, ihre Angehörigen und Freund*innen werden mit Vorurteilen konfrontiert oder machen Stigmatisierungerfahrungen, wenn sie offen über ihre Situation reden.
Das Projekt „Locating Your Soul“ möchte jungen Menschen eine Plattform geben, um über ihre Erfahrungen mit psychischen Erkrankungen als Betroffene, als Angehörige oder Freund*innen zu sprechen.
Hotline für Menschen mit psychischen Belastungen
Telefonnummer: 0800 377 377 6
Gemeinsam mit dem Zentralinstitut für Seelische Gesundheit (ZI), der Landesärztekammer, der Landespsychotherapeutenkammer und der Kassenärztlichen Vereinigung Baden-Württemberg hat das Land Baden-Württemberg eine Hotline zur psychosozialen Beratung eingerichtet.
Expertinnen und Experten sind dort täglich von 8 bis 20 Uhr unter der kostenfreien Nummer erreichbar.
Weitere Informationen zur Hotline finden Sie hier.
Telefonnummer: 116 111
Speziell für Kinder und Jugendliche wurde die Nummer gegen Kummer eingerichtet. Unter 116 111 beraten die Mitarbeiter betroffene Kinder und Jugendliche anonym und kostenlos, montags bis samstags von 14 bis 20 Uhr.
Beratung per Chat und E-Mail für Kinder und Jugendliche. Anonym und kostenlos.
Chat-Beratung: mittwochs & donnerstags 14 – 18 Uhr
Mail-Beratung: täglich rund um die Uhr
https://www.nummergegenkummer.de/kinder-und-jugendberatung/online-beratung/
Telefonnummer: 0800 111 0550
Bei allen Fragen, Sorgen und Problemen mit Ihrem Kind – Rufen Sie an!
Telefonische Beratung, montags bis freitags von 9 Uhr bis 17 Uhr, dienstags und donnerstags bis 19 Uhr. Anonym und kostenlos in ganz Deutschland.
Telefonnummer: 0800 33 44 5 33
Die Stiftung Deutsche Depressionshilfe hat ein Info-Telefon Depression unter der Nummer 0800 3344533 eingerichtet (erreichbar Montag, Dienstag und Donnerstag 13–17 Uhr sowie Mittwoch und Freitag 8.30–12.30 Uhr).
Das Info-Telefon Depression ist kostenlos und informiert Betroffene und Angehörige über Anlaufstellen bei psychischen Problemen und über Krankheits- und behandlungsbezogene Informationen.
Beratung für Angehörige von Menschen mit Suchtproblemen
Ist eine Person, die Ihnen nahesteht, an einer Sucht erkrankt? Wissen Sie nicht, wie Sie diese Person unterstützen können? Sind Sie selbst mit der Situation überfordert? DigiSucht hilft Ihnen, wenn Sie Fragen zu der Sucht einer betroffenen Person haben oder selbst Unterstützung benötigen.
Mailberatung für Kinder und Jugendliche
https://www.u25-deutschland.de/helpmail/
Helpmail [U25] Deutschland berät und begleitet Kinder und Jugendliche bei Krisen und Suizidgedanken. Die Mailberatung von [U25] Deutschland ist anonym und kostenlos.
Telefonnummer: 0800 111 0 111 & 0800 111 0 222
www.telefonseelsorge.de/telefon/
Unter den genannten Rufnummern bekommen Erkrankte und Angehörige Soforthilfe. Die Hotline ist täglich 24 Stunden erreichbar, anonym und kostenlos. Die TelefonSeelsorge bietet auch Mail-, Chat- und Vor-Ort-Beratungen an.
Zudem gibt es ein muslimisches Seelsorgetelefon, das rund um die Uhr unter 030 443509821 erreichbar ist.
If you want to communicate in another language or live abroad, here is a list of foreign and multilingual helplines.
nora ist die offizielle Notruf-App der Bundesländer.
Mit der App erreichen Sie Polizei, Feuerwehr und Rettungsdienst im Notfall schnell und einfach. Überall in Deutschland. nora nutzt die Standort-Funktion Ihres Mobil-Geräts, um Ihren genauen Standort an die zuständige Einsatzleitstelle zu übermitteln. So können Einsatzkräfte Sie besser finden, auch wenn Sie selber nicht genau wissen, wo Sie sind.
Über die App können Sie Notrufe absetzen, ohne sprechen zu müssen. Das ermöglicht Menschen mit eingeschränkten Sprach- und Hörfähigkeiten den direkten Kontakt zu den Leitstellen von Polizei, Feuerwehr und Rettungsdienst.