Gut für Körper und Seele sorgen in belastenden Zeiten

Freitag, 16. Mai 2025 // 10:00 – 16:00 Uhr // Mölln

Wie können wir uns besser durch Alltag und auch schwierige Phasen begleiten? Die eigenen Warnzeichen kennenzulernen, hilft dabei, aktiv zu werden, wenn es unserer Seele nicht gut geht. Manchmal wissen wir dann ganz gut, was wir brauchen- und manchmal versperrt uns der Stress auch die Sicht darauf. Wir lernen uns besser kennen und darüber hinaus alltagstaugliche, leicht umsetzbare Übungen. Dafür nutzen wir zum Beispiel unseren Atem, den Körper oder Zettel und Stift. Jede*r kann etwas für sich tun, um Grübeleien und unangenehmen Gefühlen besser zu begegnen.

Mehr Informationen und Anmeldung

Mai 16 @ 10:00
10:00 — 16:00 (6h)

Vor Ort

Vortrag