Referent/in: Insea aktiv
Ort: Bosch Health Campus GmbH, Hohenheimer Straße 21, 70184 Stuttgart
Teilnahmebedingungen: Die Teilnahme ist kostenlos
Anmeldung: Weitere Informationen zur Anmeldung finden Sie hier
Liebe Interessierte, Sie leben mit einer körperlichen oder psychischen chronischen Erkrankung oder ist jemand in Ihrem Umfeld von einer chronischen Erkrankung betroffen? Dann könnte das folgende Kursangebot in Stuttgart für Sie interessant sein: „Gesund und aktiv Leben“ Selbstmanagementkurs für Menschen mit chronischer Erkrankung deren Angehörige und Freunde Ab Dienstag, 11. Juni 2024
Kursthemen
• Individuell mit Schmerzen umgehen
• Nützliche Tipps im Umgang mit der Erkrankung
• Vorbereitung auf Arztbesuche
• Entspannungsübungen
• Tipps zu ausgewogener, gesunder und genussvoller Ernährung
• Bewegungsprogramm
• Sich selbst motivieren
• Wege und Ideen, um den Alltag kreativ zu gestalten
• Das Selbstvertrauen im Umgang mit der Krankheit stärken
• Mit Medikamenten leben
• Mit Familie, Freunden und Fachpersonen kommunizieren
• Ziele setzen und Handlungspläne erstellen
• Gespräche über die Umsetzung der Handlungspläne und über mögliche Lösungen bei Schwierigkeiten
Vor Ort
Seminar