Referentin: Manuela Fuckerer
Ort: Online
Teilnahmegebühr: kostenlos
Link zur Anmeldung und weiteren Informationen.
Prävention ist ein wichtiger Ansatz, wenn es darum geht sich selbst aber auch die Mitarbeiterinnen oder Mitarbeiter gesund und leistungsfähig zu erhalten sowie die Lebensqualität zu steigern. Mit zielgerichteten Maßnahmen und Aktivitäten lassen sich Krankheiten vorbeugen, mildern oder gar verhindern. Dabei können Präventionsmaßnahmen ausreichende körperliche Bewegung, die Anpassung von Essgewohnheiten oder aber auch Mechanismen der Stressbewältigung umfassen.
Neben einer praktischen Einführung in das Thema zeigt Ihnen die Dozentin Manuela Fuckerer einige Übungen für Ihren beruflichen Alltag. Darüber hinaus stellen die beiden Firmenberaterinnen Theresa Wald und Jennifer König das RV-Fit-Programm der Deutschen Rentenversicherung vor, ein kostenfreies Trainingsprogramm mit Elementen zu Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung.
Auch bei dieser Brunch-Time Gesundheit wird es selbstverständlich Raum für Ihre Fragen und Austausch geben.
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